Výdech a nádech je čistě tělesný proces.
Dýchání je proces duchovní - dýcháme i energii.
Rozlišujeme dýchání:
• dýchání vnější
- čistě fyzické dýchání
• dýchání buněčné
- je řízeno vegetativním nervovým systémem
- úkolem je odvádět krví kyselinu uhličitou
- probíhá pouze za předpokladu, že pH hodnoty krve jsou v pořádku
Mělké dýchání škodí
