Jak poznáme, že s námi není něco v pořádku?
• nedostaek energie
• neustálá únava
• apatie
• snížená výkonnost
• těžké končetiny
• bolesti v zádech
• náhlá únava po jídle
• citlivost na chlad a nepříjemný pocit chladu v těle
• přílišné hubnutí nebo přibírání
• snížená odolnost
• zvýšená náchylnost k infekčním nemocem
• častá onemocnění z nachlazení
• zeslabená schopnost regenerace
• zpomalené hojení ran
• potřeba extrémně dlouhé doby k zotavení
• poruchy prokrvování
• neustálé studené končetiny
Jak ostranit únavu?
Ranní chůze a odkyselení
