Obsahuje velké množství minerálních látek a tedy zásad.
Většina druhů zeleniny je zásaditá.
Spotřebu zeleniny za den můžeme klidně přehánět.
Nejbohatší na minerály je špenát a petržel.
Chřest čistí.
Olivy jsou bohaté na draslík.
Olivy a olivový olej by měly být denní součástí jídelníčku.
Brambory vážou v žaludku kyseliny a tím napomáhají při zánětech žaludeční sliznice a jiných žaludečních potížích, posilují nervovou soustavu a zvyšují odolnost proti stresu.
Česnek je přírodní medicínou, posiluje imunitní systém, prospívá cévám, snižuje krevní tlak a hladinu tuků v krvi.
Ze sladkého jen ovoce
Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny
Většina druhů zeleniny je zásaditá.
Spotřebu zeleniny za den můžeme klidně přehánět.
Nejbohatší na minerály je špenát a petržel.
Chřest čistí.
Olivy jsou bohaté na draslík.
Olivy a olivový olej by měly být denní součástí jídelníčku.
Brambory vážou v žaludku kyseliny a tím napomáhají při zánětech žaludeční sliznice a jiných žaludečních potížích, posilují nervovou soustavu a zvyšují odolnost proti stresu.
Česnek je přírodní medicínou, posiluje imunitní systém, prospívá cévám, snižuje krevní tlak a hladinu tuků v krvi.
Ze sladkého jen ovoce
Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny
