Sůl a překyselení organismu
Lidský organismus potřebuje k životu sůl.
Potřebuje ale jen 3 gramy soli denně.
Skutečnost?
Lidé přijímají v průměru denně 15 gramů soli!
Příliš mnoho soli:
• zvyšuje krevní tlak
• unavuje
• zvyšuje náladovost
• poškozuje ledviny
• zvyšuje podrážděnost
Doporučení?
Používat bylinky a koření v případech, kdy je to možné.
Cukr znamená pro naše tělo jed
Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny